喉咙怎么办？

喉咙干燥的关键原因有两个:一是患者自身的体质因素，如慢性咽炎，长期慢性咽炎可能发生喉咙干燥。其次，有些患者长时间鼻孔不通气，睡觉时张开嘴吸气。如果气体没有通过鼻孔湿润，他们会立即口吸。早上醒来，声音明显干燥。

喉咙干的治疗方案：

1、多喝水，适量食用水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。

2、可以用润喉片来缓解喉咙干燥，补充维生素C。

3、戒烟限酒，必要时到医院就诊。

4、科学地应用声音，避免过度使用声音，用肥胖的深海、玄参、生地、麦冬等中药泡茶。

二是喉干预防措施：

1、平时要多喝淡盐水，清理喉干，有效避免喉干、咳嗽等症状。

食用易消化的食物，避免肠胃沉积，引起便秘。

3、注意保温，很多咽喉咽炎病人被冷空气围攻或长期期待在空调房里，喉咙发痒，咳嗽严重。

4、注意口腔健康和饮食，咽炎引起的喉干痒与口腔健康密切相关。

5、预防烟酒、辛辣食品，有效构建饮食结构。

6、良好的室内空气是预防咽喉炎的有效措施。

7、坚持锻炼身体，提高免疫力。