心理疾病有哪些早期迹象？

1、失眠早醒

经常性的失眠、早醒是抑郁症的典型症状。偶尔发生的失眠并不可怕，补补觉就好了。但是长期失眠、经常因噩梦惊醒并无法继续入睡等情况，必须警惕。如果经常发生每天早晨起床后，持续长时间身体疲乏、头疼、头晕等，甚至对生活和工作产生负面影响，建议尽快就医。

2、情绪管理能力明显下降

比较突出的表现为暴躁易怒，遇到不顺的事会跳过自我开解的过程，寻求快速发泄途径，但是发泄效果往往不太好，“源头”事件会在脑内像过电影一样反复出现，最后越发泄越生气。

3、因自卑引起消极情绪

同时也是抑郁症与“不开心”的重要区别。抑郁患者遇事经常会紧张、害怕，甚至质疑自己是否该存在于世。如果经常发生这个情况，建议尽快就医。 （首都医科大学附属北京地坛医院）

来源： 北京12320在聆听

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