气虚体质的牛皮癣患者饮食调养

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，气虚体质的患者往往更容易患上牛皮癣。气虚体质指的是机体的气血功能较弱，导致身体抵抗力下降，易受外界环境和内部因素的影响。饮食调养在气虚体质的牛皮癣患者中尤为重要，本文将详细介绍适宜的饮食调养方案。

　　一、增加营养摄入

　　气虚体质的患者往往消耗较快，容易出现营养不良的情况。牛皮癣患者应注重增加营养摄入。要保证蛋白质的摄入量，可以选择鱼类、瘦肉、禽类等高蛋白食物。还要多摄入富含维生素和微量元素的食物，例如新鲜的蔬菜和水果。还可以补充一些营养保健品，如维生素C和维生素E。

　　二、增加气血的摄入

　　牛皮癣患者的气血功能较弱，需要借助一些食物来促进气血的形成。可以选择一些补气的食物，如黄豆、黄鳝、鸡肉等。还可以食用一些补血的食物，如红枣、桂圆、黑豆等。补充足够的气血对于牛皮癣患者的康复非常有益。

　　三、避免辛辣刺激食物

　　气虚体质的患者胃肠功能比较弱，对于辛辣刺激食物的消化吸收能力较差。牛皮癣患者在饮食调养时应尽量避免辛辣刺激食物的摄入，如辣椒、花椒等。还要控制食盐的摄入量，避免食入过咸的食物。

　　四、避免过度烹调

　　研究表明，过度烹调食物会破坏其中的营养成分，降低食物的营养价值。对于牛皮癣患者来说，本已气虚体质，摄入营养的吸收能力较差，因此应尽量避免过度烹调食物。可以选择轻微烹调方式，如蒸、煮、炖等，以保留食物中的营养成分。

　　五、合理配餐

　　牛皮癣患者饮食调养应保持合理配餐，即每餐的主食、蛋白质和蔬菜水果的比例要适宜。主食可以选择全谷类食物，如糙米、燕麦等，以增加膳食纤维的摄入。每天应保证三餐规律，不暴饮暴食，避免过度饥饱。

　　气虚体质的牛皮癣患者在饮食调养方面要注重增加营养摄入、补充气血、避免辛辣刺激食物、避免过度烹调以及合理配餐。通过科学合理的饮食调养，可以提高患者的气血功能，促进牛皮癣的康复。对于每个患者来说，饮食调养还应结合个人的身体状况和口味喜好进行个性化的调整。