导读:现代人常说没时间运动,但越来越多科学证据都指向即便只有短时间运动也有其效果,短时间的锻炼(每天进行2-3次的10分钟)与长时间的锻炼同样有效,除了保持良好体态外可能与我们记忆力也有关!加州大学欧文分校和日本筑波大学的研究人员发现,即使是非常…
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