导读:不固定。每天消耗多少卡路里才能减肥其实并没有固定的标准,可以是100千卡、500千卡、1000千卡,只要是自身所需求的热量低于摄入的热量,就能有减肥的效果。假如一个人一天的基础热量为1200大卡,加上日常活动等热量消耗,一日总热量需求在15…
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