导读:算是。仰卧起坐属于无氧运动,而无氧运动是一种短而剧烈的运动,具有负荷强度高、瞬间性强,很难长时间持续,疲劳消除的速度慢的特性,因此做50个仰卧起坐算是剧烈运动。剧烈运动不仅很容易导致肌肉疲劳受损,还有可能会导致胃肠痉挛等不适,因此初学者在做…
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