导读:1、男性更年期失眠怎么治1、从事户外活动多进行户外活动,避免独自闷在家里。建议结合自身健康状况,选择合适的体育锻炼,如打球、游泳、跳广场舞、打太极拳等。户外活动不仅能呼吸新鲜空气,还可以通过运动调节植物神经,利于心情愉悦。2、进行心…
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