导读:1、忌吃多根据《中国居民膳食指南(2016)》的规定,一个人每天吃的水果摄入量在200-350克,如果超过这个量容易刺激肠胃,导致肠胃不适,尤其是车厘子这种酸甜可口好吃又好看的水果特别容易不小心多吃,平时一定要控制好摄入量,以免吃多…
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