导读:1、秋葵最多吃几个建议5-10个左右。秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等营养成分,加上含有果胶、牛乳聚糖等具有保健作用的成分,食用过后对人体有一定的好处。一般没有具体规定一次食用多少,但为了避免食用过多,引起身体不适,建议…
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