导读:1、吃嫩豆荚它含丰富的维生素、食物纤维、锌,有利于胰岛素合成与分泌,改善血糖。2、吃米酒糟酒糟中还含有抑制糖分吸收和促进蛋白质吸收的物质,有利于糖尿病人减少糖分摄取与充分补充蛋白质。3、吃红薯红薯即山芋,含胆碱,皂角…
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