导读:1、练瑜伽不出汗能减肥吗出汗对减肥有利。2、练瑜伽不出汗有效果吗只要达到了一定的运动量,不管是否出汗都有锻炼效果。出汗不是衡量练习瑜伽的标准,瑜伽练习主要讲究的是伸拉动作,这些动作所起到的作用才是决定练习效果好坏的关键,而非…
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