导读:1、饮食调理好高考前一段时间要注意多吃些具有补心安神、促进睡眠作用的食物,如核桃、百合、莲子、红枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、分泌等。日常膳食应该以清淡容易消化为主,晚餐不要吃的过饱,睡前最好不要进食,不宜大量饮水。同时还需注意备考期间少…
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