导读:1、红薯热量多少卡一般100克红薯大概含热量99大卡左右,红薯含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质以及维生素,其中膳食纤维食用后可以增加饱腹感,促进肠胃的蠕动,进而帮助排便,很适合一些长期便秘以及脾胃比较虚弱的人吃,可以帮助调理肠胃消…
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