导读:1、猪肝猪肝在常见的动物肝脏中,含铁量是最高的,而且容易被人体吸收,所以,女人想要补血补铁的话,猪肝是首选,建议在经期前后食用,可有效预防缺铁性贫血。2、鸡蛋黄很多女性朋友在吃水煮鸡蛋的时候,都不吃蛋黄,这种做法是非常浪费的…
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