导读:1、黄瓜鸡蛋早餐每天早上吃个鸡蛋,喝一碗不加糖的白米粥,吃一根黄瓜是最健康营养的搭配。不仅简单易做避免随便应付早餐,而且远离高油腻早餐困扰。黄瓜的水分多,清甜爽口,饱腹感强,饿了的时候不妨再来一根小青瓜。2、午餐黄瓜鸡蛋汤材…
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