备孕注意事项盘点

备孕注意事项盘点

1、不要在炎热和严寒季节受孕。酷暑高温,孕妇食欲不佳,会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。

2、如果女子饮用了较多的酒,那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。

3、精神不愉快时可暂避免受孕,待精神愉快时受孕为佳。

4、女性朋友在宫外孕后或是流产后是不宜过早受孕的,最好在宫外孕或是流产一年后在受孕。

5、女性朋友在准备受孕前要及早停止服用避孕药,最好在孕前的6个月就要停止服用避孕药了。因为,女性若是停止服用避孕药后不久就受孕的话吗,是很容易导致胎儿出现缺陷等情况。

6、肥胖的女性,应在积极减肥运动的同时,适当控制热量摄取,少吃油腻、甜腻食品,争取将体重减到正常。

7、孕前期妇女适当多摄入含铁丰富的食物,如动物血、肝脏、瘦肉等动物性食物,以及黑木耳、红枣等植物性食物。

8、计划妊娠的准妈妈,应该在日常饮食中保证充足的维生素E的摄入。富含维生素E的食物有坚果、植物油如小麦胚芽油、玉米油、大豆油等。

9、25～35岁这段时间是生育功能最旺盛的时期,是最佳的受孕时期。分娩时间越迟,越容易生下畸形儿。

10、饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,因为自来水中可能有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或者流产。

11、对于鱼类,应当谨慎选择,一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。

12、让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。

13、丈夫不要滥用药物,更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

14、保持外阴的清洁卫生,如果有妇科炎症要先治疗,不然会直接影响受孕几率,日常清洁除了用清水外,还可以选择一些含有中草药的洗液,像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份,可以有效抑制有害菌的繁殖,外洗安全健康,还可以有效预防妇科病。

15、孕前检查需要根据夫妇的具体情况针对性检查。最佳检查时间:建议女士最好是早上不吃饭,可以少量喝水,月经干净了3-7天,干净了先不要同房,男士3-5天无射精,这样检查的项目比较全面而且准确。

备孕检查有哪些项目

女性

1、血常规:常规血液检查,有助于发现地中海贫血携带者。

2、生殖系统检查:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎专栏症、梅毒等传播性疾病。

3、脱畸全套:包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。妊娠头三个月风疹会引起流产和胎儿畸形。

4、肝功能:如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子。

5、尿常规:检查尿液颜色、透明度、酸碱度,细胞检查、管型检查、蛋白质检查、比重检查等。

6、口腔检查:如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙。

7、妇科内分泌:月经不调等卵巢疾病的诊断。

8、ABO溶血:避免婴儿发生溶血症。

9、染色体异常:检查遗传性疾病。

男性

1、肝功能:各型肝炎,肝脏损伤诊断。

2、染色体异常:检查遗传性疾病。

3、精液常规检查:看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求,这是实现怀孕的先决条件。

4、泌尿系统:是否存在有影响生育的生殖系统疾病,如是否存在有隐睾、睾丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影响生育的一系列疾病。

5、血常规:看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。

6、心电图:可了解是否患有心律不齐、心肌梗塞、心绞痛等心脏早期疾病。