导读:1、老年人免疫力低下吃什么好:牛肉牛肉中含有充足的脂肪和热量以及大量的锌元素,锌有助于白细胞生成,提高人体的免疫功能。每85克牛肉能提供人体所需锌元素的30%左右。2、酸奶酸奶中所含的大量乳酸菌素有“肠道清道夫”之称,乳酸菌…
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