导读:1、蓝莓和蓝莓干功效一样吗新鲜蓝莓的功效更好一些。蓝莓是一种浆果,大多数蓝莓成熟后呈蓝色或紫罗兰色,蓝莓的果肉绵软,汁水充沛,在新鲜的蓝莓果肉中含有较为丰富的维生素C、维生素E、纤维素、矿物质、花青素等成分,食用蓝莓后具有美容养颜、…
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