小孩子吃樱桃有什么好处 小孩子吃樱桃不吐核有没事

1、 开胃消食

樱桃当中富含大量的果酸成分，吃起来酸甜可口，食用之后能促进胃酸分泌，从而能帮助增加食欲，起到开胃的效果。同时樱桃中的果酸以及纤维素成分还能加速肠胃蠕动，从而能帮助食物更好的进行消化。非常适合食欲不佳、消化不好的小孩子食用。

2、 预防贫血

樱桃当中含有极高的铁元素，能促进机体再生血红蛋白起到补血的作用，小孩子经常吃一点樱桃能预防和改善缺铁性贫血的发生。

3、 明目

樱桃当中维生素A含量十分丰富，维生素A是保持眼睛健康不可或缺的一种微量元素。当体内维生素A缺乏时，就容易出现干眼症、夜盲症等症状。而小孩子需要经常用眼，适量吃一点樱桃能能起到保护眼睛、预防近视的作用。

4、 保护皮肤

樱桃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、花青素等成分，这些成分具有抗氧化性，能清除机体有害自由基，还能调节皮肤黑色素，帮助维持皮肤的弹性和光泽，小孩子经常食用樱桃能起到保护皮肤的作用。

5、 预防便秘

樱桃中含有果胶和纤维素成分，这些物质都能促进肠胃的蠕动，小孩的大便有好处，可以对小儿便秘有缓解作用。

6、 小孩子吃樱桃不吐核有没事

会对健康造成一定影响。

小孩子在吃樱桃的时候一定要将核吐掉，如果是较小的宝宝建议由家长先动手，将樱桃核摘除，再把果肉给宝宝吃。以免将樱桃核误吸入气管，从而引发呼吸急促、甚至窒息危险。

另外樱桃核当中含有一定的毒性物质，如果不小心将樱桃核给咬破，且达到一定剂量时，还可能出现中毒现象。