导读:1、三文鱼三文鱼中含有DHA(欧米伽3脂肪酸的一种),这种物质有助于提高记忆力。每周吃两次,用三文鱼(或鲱鱼和金枪鱼)替代肉食,就能有效改善记忆。2、花椰菜花椰菜、草莓、西红柿、卷心菜等果蔬中含有大量的抗氧化物质,这些食物可…
本文地址: https://www.yangsheng800.com/read-158382.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与时尚养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表时尚养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.