导读:1、韭菜韭菜,因为肝主升发,而韭菜是温性食物,能起到助肝升发的作用。韭菜含有的挥发性精油及硫化物等特殊成分,能散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,提高消化功能。2、西兰花西兰花,西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、…
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