导读:有用。青汁中含有大量的膳食纤维,而膳食纤维可以减少排泄物在肠道停留的时间,可以发酵性的促进粪便膨胀,增加粪便的体积,达到每日160-200的正常水平,从而促进排便的功效能够有效的防止便秘,便秘人群饮用青汁,还是比较有用的。其次青汁中的膳食纤…
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