青汁加蜂蜜会胖吗 青汁加白糖会不会增胖

玄木霖2023-03-05  43

导读:适量喝不会胖。虽然蜂蜜中含有较高的糖分,但是青汁的热量比较低,而且其中含有较多的膳食纤维素,所以只要蜂蜜添加量不是太多,那么在适量服用的情况下一般是不容易发胖的。但是长不长胖主要是跟长期的热量摄入超不超标有关,如果是在热量摄入已经达标的情况…

适量喝不会胖。

虽然蜂蜜中含有较高的糖分,但是青汁的热量比较低,而且其中含有较多的膳食纤维素,所以只要蜂蜜添加量不是太多,那么在适量服用的情况下一般是不容易发胖的。

但是长不长胖主要是跟长期的热量摄入超不超标有关,如果是在热量摄入已经达标的情况下再喝青汁加蜂蜜的话,那么在消耗不够的情况下,多余的热量就可能会在体内转化成脂肪堆积起来,从而增加发胖的可能性。

青汁加蜂蜜会胖吗

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