导读:1、不能过多摄入脂肪节食减肥要注意的是,不要只是减少摄入的分量,一定要有选择性的去挑选脂肪含量较低的食物,不要是油炸的,以防你所有的节食都白白坚持了。在烧菜的时候选择调和油,橄榄油为好。2、一定要吃早餐注意,不吃早饭对减肥没有任何好处,反而…
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