导读:1、少吃油在吃过汤圆之后应该少吃一些油脂含量高的食物,也就是尽量减低其他食物的热量以保证摄取的总热量不变。如果吃汤圆,当餐或当日一定要少吃点油。否则,过多的脂肪和热量是不可避免的。2、选择小汤圆其实汤圆的饱腹感很强,如果想要减肥的话,可以选…
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