导读:1、燃烧脂肪开合跳算是一个很基础的运动,可以快速提高心跳率,让身体开始燃烧脂肪,短时间内消耗热量,同时也不是很复杂的运动,具有很好的减肥效果,每天做一定量的开合跳是具有减脂的效果的。2、锻炼身体开合跳看起来是一个比较简单的运动,但是是一个全…
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