导读：可以。紫米具有一定的减肥效果，可以代替白米饭做主食食用，不过紫米的减肥效果有限，一般来说只能当做辅助减肥的食物。以上就是减肥瘦身栏目下与紫米有关，关于“紫米吃了有减肥效果吗”相关内容，希望能够帮助到您！…
可以。
紫米具有一定的减肥效果，可以代替白米饭做主食食用，不过紫米的减肥效果有限，一般来说只能当做辅助减肥的食物。
以上就是减肥瘦身栏目下与紫米有关，关于“紫米吃了有减肥效果吗”相关内容，希望能够帮助到您！
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