导读：慢跑具体跑多远或者跑多少公里，需要根据个人的具体情况来定。一般选择慢跑3到5公里比较好点，能发挥健身减肥的效果。以上就是减肥瘦身栏目下与慢跑,跑步减肥,减肥的运动有关，关于“慢跑减肥跑多远”相关内容，希望能够帮助到您！…
慢跑具体跑多远或者跑多少公里，需要根据个人的具体情况来定。一般选择慢跑3到5公里比较好点，能发挥健身减肥的效果。
以上就是减肥瘦身栏目下与慢跑,跑步减肥,减肥的运动有关，关于“慢跑减肥跑多远”相关内容，希望能够帮助到您！
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