导读：材料：600g山药、米半杯、枸杞、冰糖。做法：大米洗干净提前半小时浸泡，山药洗干净，去皮切成块；先将米放入锅里，加入5杯水煮开，用小火熬成粥，再加入枸杞、山药一起熬煮，变浓稠后即可。减肥原理：山药减肥粥既有健脾养生的功效，又具有低热量减肥的…
材料：600g山药、米半杯、枸杞、冰糖。
做法：大米洗干净提前半小时浸泡，山药洗干净，去皮切成块；先将米放入锅里，加入5杯水煮开，用小火熬成粥，再加入枸杞、山药一起熬煮，变浓稠后即可。
减肥原理：山药减肥粥既有健脾养生的功效，又具有低热量减肥的效果，因此可以作为春季减肥粥。
以上就是减肥瘦身栏目下与春季减肥,减肥有关，关于“春季减肥粥三：山药枸杞粥”相关内容，希望能够帮助到您！
本文地址: https://www.yangsheng800.com/read-148483.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与时尚养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表时尚养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
