导读:番茄新鲜番茄中富含丰富的维生素A、维生素C以及番茄红素,而且番茄皮富含膳食纤维,能帮助消化,再加上热量很低,是减肥者的首选。萝卜萝卜含胆碱物质,能降血脂、降血压。此外,萝卜中的糖化酵素和淀粉酶,能分解食物中的淀粉和脂肪,帮助消化,促进脂肪的…
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