导读：扭腰盘一小时能消耗大概200-300卡路里热量，而且还可以同时燃烧腰部、腹部、腿部、手臂等部位的脂肪，达到瘦腰美腿、丰胸降脂的比较好的减肥效果。以上就是减肥瘦身栏目下与扭腰机,运动减肥,减肥的运动,健身器材有关，关于“扭腰盘减肥效果怎么样”…
扭腰盘一小时能消耗大概200-300卡路里热量，而且还可以同时燃烧腰部、腹部、腿部、手臂等部位的脂肪，达到瘦腰美腿、丰胸降脂的比较好的减肥效果。
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