导读：适量地吃李子是有一定的辅助减肥的作用。主要有以下几个原因：1、李子本身就是低热量食物，李子味酸能促进胃酸分泌，从而促进消化。2、又因为李子含有大量纤维素，能够促进肠道蠕动，减轻胃胀气、食积、便秘等症状，促进身体长时间堆积的代谢废物排出，从而…
适量地吃李子是有一定的辅助减肥的作用。主要有以下几个原因：
1、李子本身就是低热量食物，李子味酸能促进胃酸分泌，从而促进消化。
2、又因为李子含有大量纤维素，能够促进肠道蠕动，减轻胃胀气、食积、便秘等症状，促进身体长时间堆积的代谢废物排出，从而达到辅助减肥的效果。
3、李子含有大量的维生素，维生素可以消化人体油脂，加速推进新陈代谢，加速代谢废物排出，有益于加速减肥流程。
过多的食用李子会促进消化提高促进胃酸分泌提高食欲，反而无法减肥。
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