导读:根据情况决定。1、在跳减肥操以后,出现腿部疼痛的症状,如果没有损伤的情况,大多是可以继续运动的,如因平时运动较少,突然跳减肥操,导致乳酸在肌肉间隙堆积,一般经过缓慢的有氧运动,减轻强度,按摩拉伸后,过两三天就没事了。2、如果是自身有腿部疾病…
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