导读：pc肌锻炼是一种总称，指的是使用相应手段，达到对这部分肌肉起到锻炼作用的说法，而提肛运动是运动的一种，通过这种方式，可以起到促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病同时也能对pc肌起到明显锻炼作用，因此二者虽然不是一个意思，但具有很大的相关性。…
pc肌锻炼是一种总称，指的是使用相应手段，达到对这部分肌肉起到锻炼作用的说法，而提肛运动是运动的一种，通过这种方式，可以起到促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病同时也能对pc肌起到明显锻炼作用，因此二者虽然不是一个意思，但具有很大的相关性。
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