导读:1、找准盆底肌位置排尿中断法在排尿过程中,突然中断排尿,此时,你会感觉到盆底有肌肉在用力憋尿,那就是收缩的盆底肌。手指插入法清洁后的食指和中指并紧,轻轻插入阴道,肋紧,感受一下手指周围的肌肉收缩,那就是盆底肌。盆底肌严重松弛的患者,此种方法…
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