导读:建议秋冬季7:00;春夏季6:00。早上进行科学的运动锻炼,对于人体减肥是很好的,时间最好是选择太阳升起之后,这时候空气中的二氧化碳会降低,空气比较新鲜,不会对人体呼吸道造成刺激。但不同季节太阳升起的时间不一样,建议秋冬季7:00;春夏季6…
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