导读:正常。晨练的时候,人体会因运动而消耗大量的能量,所以在晨练过后会出现疲惫,适宜一种正常的生理现象,不需过于担心。但想缓解这种状况的话,一般把握好运动的量,并及时为机体补充一些能量,就可以避免出现过度运动,机体过于疲劳的情况出现了。以上就是运…
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