导读:可以适量生吃。水果玉米相较于普通的玉米来说,外皮更薄,含有的水分也更多,吃起来也比较鲜嫩多汁,水果玉米中还含有维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等营养物质,营养价值也比较高。如果肠胃较好的话,是可以适量生吃水果玉米的,但前提是要洗净…
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