导读:1、苦瓜“春夏养阳”,是中医的饮食原则,而养阳重在养心,苦瓜就是一种清心去火的夏日佳品,可以刺激消化液分泌,改善夏季食欲不振,心烦气燥等症状,夏季可多吃苦味。2、红豆在中医理论中,红色入心,而红豆的红衣外皮,具有养心益血的效…
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