导读:建议穿鞋。因为在HIIT训练的过程中会涉及到大量跳跃、蹲起以及扭转膝盖的工作,这些动作不仅幅度较大,而且速度也很快,因此在训练的过程中建议最好是穿着具有防震、降压性能的鞋子来进行训练。这样才能够在运动的时候起到一定的缓冲作用,并降低对关节的…
本文地址: https://www.yangsheng800.com/read-138586.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与时尚养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表时尚养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.