导读:1、补充胆碱人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的小孩,大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,因此补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。含胆碱丰富的食物:大麦芽、花生、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、山核桃、深海鱼、瘦肉、鸡蛋等。2、补充镁…
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