导读:银耳银耳是银耳科、银耳属的食物,又称白木耳、雪耳、银耳子等,银耳呈半透明状,吃起来富有弹性,而且,银耳的营养价值也比较好,在银耳中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等,适当的食用一些银耳可以起到美容养颜、润肠通便等作用,有利于…
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