导读：取穴：膝盖的斜下方，小腿外侧腓骨小头稍前的凹陷中。按摩手法：用拇指按压此穴进行顺时针或逆时针按摩，每次1分钟，重复5次，日常休息时可以经常按摩，循序渐进，直至双腿明显感觉发热为止。按摩功效：阳陵泉为胆经上的重要穴位，经常按摩可以强化胆功能，…
取穴：膝盖的斜下方，小腿外侧腓骨小头稍前的凹陷中。
按摩手法：用拇指按压此穴进行顺时针或逆时针按摩，每次1分钟，重复5次，日常休息时可以经常按摩，循序渐进，直至双腿明显感觉发热为止。
按摩功效：阳陵泉为胆经上的重要穴位，经常按摩可以强化胆功能，加快体内排毒的速度，防止因毒素堆积导致的肥胖，同时可消除下肢水肿，紧实大腿肌肉，美化腿部线条，此外，阳陵泉对内分泌，消化系统有较好的调整作用。
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