导读:取穴:屈膝,在小腿前外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)处。按摩方法:取坐位,双腿并拢屈曲,食指和中指伸直,指腹置于穴位上,用指腹垂直用力按揉,力度以出现酸痛,胀,麻的感觉为宜,每天早晚各按摩一次,每次1-3分钟。按摩功效:按摩足三…
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