导读:缓解疲劳补充能量,缓解疲劳是人们吃蒸柿子的重要作用,因为蒸柿子中含有丰富的糖类物质,能为人体补充丰富果糖和葡萄糖,这些物质就有人体后能转化成能量,可满足人体正常代谢时对能量的需要,它们能让人类体力尽快恢复也能提高人体的抗疲劳能力,平时最适合…
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