导读:跟腰酸背痛一样,肩痛脖子硬也是很多伏案工作的人会碰到的身体疼痛。现在从肩颈酸痛开始最后导致肩周炎、脊椎病发生的人越来越多,如果我们能够每天自己舒活肩部的气血,肩部肌肉就不会长期处于紧张状态。这样不仅可以缓解当日肩部疼痛,更能长期预防肩部疾病…
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