孕妇吃草莓注意事项 孕妇初期能吃草莓吗

草莓虽然有很多的营养成分对人体有益处，但是在某些情况下，还是要注意对草莓的食用。

不食畸形草莓

孕妇最好不要吃一些畸形的草莓。如果有些草莓种出来后，颗粒上有异常凸起，咬开时里面呈空心状，这种草莓就不能食用。它可能是种植过程中农民为了催熟滥用生长激素造成的。这种异常的草莓不仅对孕妇和小孩影响极大，正常人长期食用也会出现恶心、呕吐、食欲不振等不适的症状。正常的草莓一般呈心型状，吃的时候没有空心，水分充足，孕妇吃的草莓略带酸味为最佳，草莓蒂的叶子呈青绿色最为新鲜。

不食未洗干净草莓

熟话说：“病从口入”，草莓属于低矮环境中生长的水果，避免不了大部分的病菌和泥土依附在草莓表面。即使正常人食用不干净的草莓也会引起呕吐、腹泻，更何况是孕妇。买回来的草莓，我们可以用自来水先冲洗3分钟，再用盐水和淘米水分别浸泡3分钟，最后用冷的白开水冲洗一遍即可食用。注意：清洗草莓时不要拔掉草莓蒂（清洗时要注意叶下有无泥土等残留物），避免农药渗入草莓。

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