导读：1、打气只到“八分饱”，这样球会更有弹性，方便做夹与抓握的动作；2、初学者选择尺寸较小的，方便控制的瑜伽球；3、没有把握的高难度动作不要轻易尝试，以免球体失控受伤。以上就是运动养生栏目下与瑜伽动作图解,瑜伽球,健身器材,瑜伽减肥有关，关于“…
1、打气只到“八分饱”，这样球会更有弹性，方便做夹与抓握的动作；
2、初学者选择尺寸较小的，方便控制的瑜伽球；
3、没有把握的高难度动作不要轻易尝试，以免球体失控受伤。
以上就是运动养生栏目下与瑜伽动作图解,瑜伽球,健身器材,瑜伽减肥有关，关于“瑜伽球使用注意事项”相关内容，希望能够帮助到您！
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