时尚养生网导读:男人在宴会、饭局等场合难免要喝酒,适量的酒对身体有益,但长期喝酒必然不利于身体健康。很多男人都想戒酒,可总是戒不成。专家指出,男人戒酒有利于生殖健康。下面,小编为你介绍当中的原因吧。
前段时间,中国白酒行业被指普遍含有塑化剂,这个潜规则令人震惊。据悉,几乎所有的白酒都被添加了塑化剂,过度饮用将导致成年男性生育能力下降,从而影响到生殖健康。那么,具体来说,塑化剂对男人有多大的危害呢?
塑化剂是指“邻苯二甲酸酯”类物质,是一种环境激素,在人体内发挥着“类雌激素”的作用,会干扰人体的内分泌。就男性而言,如果体内的塑化剂剂量过多,将会导致男性的生殖功能和性功能下降,严重者将导致睾丸癌等生殖疾病。
塑化剂对人体危害的程度取决于摄入量和摄入时间的长短,进入人体内的塑化剂是可以通过尿液或粪便排出体外的。他说:“偶尔喝一点白酒,即使摄入了白酒中的塑化剂成分,随着时间的推移和人体的新陈代谢,塑化剂也会被人体排出体外。”
同时,如果成年男性长期大量饮酒,会导致潜在的环境激素积聚在体内,不能及时排出,这些环境激素(如塑化剂等类雌激素)就会刺激男性的生殖系统,阻断正常的细胞交流,进而损害男性生殖能力。
“在医学上,饮酒不利于人体健康,是不值得提倡的行为。但是受中国酒文化的影响,在现代社会,要想让大家不喝酒是不可能的。”李学德建议,“在尊重传统文化的同时,更重要的是呼吁大家理性饮酒,适量就好,少劝酒,不要总想着把别人喝倒,这样或许大家都能少受白酒塑化剂的伤害。”
专家表示,长期大量饮酒,会导致潜在环境激素如塑化剂等残留体内,损害男性生殖能力。
了解了这些,作为男人的你是否该认真为自己的健康考虑考虑了。所以,还是不喝或者少喝为妙吧!
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时尚养生网导读:很多时候,男人都会怀疑自己的性能力。由于担心所带来的不安和焦虑使用男性健康受到一定的影响。下面,小编教你几招方法鉴定男人的性能力。
身高:一些人错误地认为,身高者阴茎肯定也长,性功能也更好。其实,阴茎的大小与身高相关,但不是绝对的。有一组研究报告表明,身高低于155cm者,阴平均长7.4cm,周径为8.1cm;身高156~159cm者,长度和周长分别为7.4cm和8.3cm;身高170cm者,分别为7.5cm和8.7cm。由此看来人的身高可影响阴茎的大小,但影响不大,差异不悬殊。
腰围:哈佛大学公共卫生学院的研究人员表示,根据2000人样本的研究,饮酒量、运动习惯与体型,均与男性性功能不全有关。
进一步说,太胖的人(腰围过粗),喝酒太多与完全不喝酒者,以及生活较静态而不运动者,通常也是性能力不佳的族群中。这些因子和心脏病因子很相似,容易患动脉硬化者通常体重过重,体内胆固醇过高,血液中充满让血液回不到心脏的阻碍因素(高胆固醇血症),同样地,这些血液也到不了阴茎海绵体。
鼻子:从面相学来说,鼻子长得也有点类似男生的“小弟弟”。进一步的统计表明,鼻子大的男人外生殖器也大,精力充沛,性能力也超人一等。
眼袋:一般而言,眼袋紧实、气色润泽的话,表示性能力优异。如果是眼袋松弛、下垂、气色秽暗的男人,大部分都是“外强中干”之辈。
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时尚养生网导读:男性的肾功能直接会影响到夫妻之间的性生活,因此,很多男人想方设法地去壮阳。其实补肾壮阳是可以,但如果盲目地去进行壮阳,那很有可能会影响到身体的健康。下面,看看小编推荐的几个壮阳误区吧。
误区一、男人肾虚就要壮阳
错!肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别,壮阳只能解决肾阳虚,如果盲目壮阳,对于肾阴虚的患者,不但不会有所好转,反而火上浇油,越补越虚。
误区二、得了肾病就要补肾
这是完全混淆了中医肾和西医肾的概念。如果你西医诊断为肾脏病,通过中医诊断为肾虚的,才需要补肾,如果肾不虚,即使是肾脏有炎症也不需要补肾。
误区三、男人“不举”就是肾虚
错!男人“不举”或者早泄等,大部分可能是肾虚,尤其是老年人,这是肾气衰退的生理过程。年轻人则可能更多的是情绪问题或劳累,当然也有一部分年轻人是肾虚所致。汤水福教授还指出,心脾两虚、心肾不交、湿热下注也会引起阳痿,糖尿病、药物等也会引起这类问题。因此男人“不举”未必就是肾虚,要辨证来看。
误区四、以形补形,吃猪腰补肾
多吃猪腰是不是可以补肾?杜仲炖猪腰、枸杞淮山炖猪腰对肾虚的人有一定的帮助,主要是其中的中药材在起作用,猪腰如果换成乌鸡等也可能有效。汤水福称,对于尿酸高的人肾虚患者,吃猪腰就不适宜,因为动物内脏含嘌呤较高。
误区五、脱发、耳鸣是肾虚
发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发,是中医的一种病症,但脱发并不都是肾虚,肝郁、血虚也可能出现脱发的情况。
耳鸣也不全是肾虚,还有一部分是风邪痰热等所致。
看了小编以上的介绍,大家是不是对于壮阳的误区有所了解,所以大家无论在做什么进补的时候都是要利害都要去看清楚的,不要盲目的去做。
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养生导读:男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚,真的有那么可怕吗?有不少肾虚的人都为了
补肾求医问药,但是俗话说,是药三分毒。但是如果能够通过食疗来
补肾,那就再好不过了。现在看看哪些食物能让男人不再肾虚吧!
一、虫草炖鸭
材料:老雄鸭1只,冬虫夏草10克。料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐适量。
1、去净毛和内脏,烹调方法:将鸭宰杀。清洗干净,剁去鸭爪,开水中过一下,捞出晾凉。
虫草炖鸭
2、生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开,冬虫夏草用温水洗干净。取冲下曹和生姜、葱白一起装入鸭头内,再用棉线缠紧,余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内。
3、用湿棉纸密封盆口,再炖中立加入清汤、食盐、胡椒粉、料酒调好味。约3小时,取出后去掉棉纸,捡出生姜、葱白即成。
功效:益精髓。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗,补胃肾。阳痿遗精,腰膝酸软、久虚不复等症。
二、豆瓣鲤鱼
食疗功效:鲤鱼味甘、性平。可利水消肿、下气通乳,为补益利水养生之品。
原料:带骨鲤鱼肉250克,豆瓣酱30克。
葱10克,姜10克,蒜10克,湿淀粉15克,酱油10克,醋5克,白糖5克,味精1克,料酒10克,鲜汤75克,色拉油500克(约耗70克)下葱末。
豆瓣鲤鱼
烹调方法:将鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的块。将色拉油入锅、呈旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油。姜末、蒜末、豆瓣酱煽香,加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味,加味精,用湿淀粉勾芡即成。
操作要领:炸鱼的油湿不宜低。以免鱼肉破碎。葱、姜、蒜、豆瓣酱需用油煽香再下其他调料和鱼块。
温馨提醒:本品特别适合虚弱体质、痰湿体质以及孕妇浮肿和产后食用。
三、当归生姜羊肉汤
原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克。>>>健康聚焦 男人如何应对肾虚做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
功效:现在气候逐渐转凉,有温补作用。尤其温肾。尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。注意:大多数人都可食用。
煎蚝饼
四、煎蚝饼
材料:豆粉80克,鲜蚝肉500克。鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐、酱油、胡椒粉适量。
烹调方法:
1、豆粉加水拌城浆。浇在蚝肉上,拌匀放入盐、蒜苗末。
2、将蚝肉浆平摊在锅底上,平底锅上放猪油烧热。打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油、胡椒分等即可上碟。
功效:益阳
补肾。
五、炸核桃鸭子
材料:核桃仁200颗,马蹄150颗。老鸭1只,鸡肉泥120颗,蛋清适量,玉米粉、绍酒、幼盐少许。
烹调方法:
1、将老鸭宰杀后,去除内脏洗净。由滚水拖一遍,装入盘内,放葱、上笼蒸熟后取出。姜、食盐、绍酒。
炸核桃鸭子
2、将老鸭对半切开,另用蛋清、玉米粉、绍酒调成糊状。再把核桃仁、拌匀后,蹄剁碎加入糊中。铺在鸭内膛上。
3、将鸭子放入大油锅中,用温火炸酥成金黄色捞出。用刀切成条块,放入盘内以
蔬菜拌边。
功效:主治肾虚阳痿。
六、甲鱼滋肾汤
原料:甲鱼1只(300克以上者)枸杞子10克。熟地黄15克。
做法:将甲鱼宰杀后。去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内,再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
甲鱼滋肾汤
功效:滋阴
补肾,能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾。方中鳖肉。益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方,男性肾虚可以多吃黑色食物。
为大家推荐的一些能够帮助男人们摆脱肾虚的方法大家都了解了吗?如果你是肾虚的那一类人,就试试这些方法吧!