秋季感冒怎么办喝什么好

时尚养生网：秋季是流感肆虐的有一个季节，最近已经有不少人中招感冒了，那么秋季感冒怎么办呢？完全不用打针吃药，饮食调理就可以，那么秋季感冒怎么办喝什么好呢？下面时尚养生网为您介绍秋季感冒怎么办喝什么好，看看吧。

感冒怎么办喝什么汤好？

1、银贝雪梨汤

水发银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖（或白糖）30克。将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。 服法：每日1剂，早晚空腹食用。

2、枸杞雪梨汤

枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量。

只取枸杞菜叶，洗干净。把枸杞梗清洗干净，捆成一扎，胡萝卜去皮，洗干净后切块。洗干净雪梨，切块，洗干净蜜枣。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

3、南杏仁雪梨汤

南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。

先将南北杏仁用水稍浸去皮。雪梨去皮和核，切成四块。炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。

4、百合雪梨汤

百合30克，雪梨30克，青梅10克，桔子瓣30克，山楂糕30克，白糖100克，醪糟汁10克，葛仙米10克，糯米份15克，白醋3克。

将青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉制成豌豆大小汤圆。将锅洗净，置中火上，加水烧开，放入加工过的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化后，再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开，滴白醋起锅入盆。

5、白菜根葱白汤

大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。上三物以水煎煮10～15分钟即可。

6、姜丝萝卜汤

生姜25克，萝卜50克。生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

7、香菜葱白汤

香菜15克，葱白15根，生姜9克。将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。

8、香菇鸡汤

鸡1/2只、香菇12～15朵、葱、姜、料酒、味精、大枣10枚。将1/2只鸡（约500克）剁成块，汆烫去血水，捞起洗净备用。将12～15朵香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切。将洗好的鸡块放入炖锅内，加入适量水及大枣10枚、葱、姜、料酒等调料，盖上锅盖炖40分钟，40分钟后再放入香菇和适量食盐，继续炖20分钟后，调入味精，即可食用。

感冒怎么办喝什么茶好？

1、桑菊茶

桑叶、菊花5～10克，甘草2克，龙井茶3克。桑菊茶具有驱风清热、利咽止咳的作用。遇上风热感冒，见身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等症状时，将它冲泡好后当茶水饮用即可。

2、蒲公英茶

蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克。蒲公英茶具有清热解毒的作用。喝蒲公英茶可以缓解风热感冒引起的有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状。每天一次，分3次服，连续服用几天。

3、三花茶

银花15克，菊花10克，茉莉花3克。遇上风热感冒，见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状时，用开水将其浸泡当茶饮用，可以清热解毒。

4、石膏茶

石膏50克，紫笋茶末3克。石膏茶可以清热泻火，将石膏研成细末，加水煎煮取汁，用药汁泡紫笋茶末饮服。可以用来治疗流行性感冒，见发热头痛、全身肌肉痛等症状。

5、贯众茶

贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。贯众茶具有清热解毒的效果。将贯众、板蓝根加水煎煮2次，取药汁泡绿茶喝，每天一次，连用3～5天。可以预防流行性感冒。

6、葱豉茶

葱白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荆芥15克，茶叶末5～10克。葱豉茶具有辛温解表、发散风寒的功效。感冒时，如果每天服用1剂葱豉茶，风寒感冒，见恶寒发势、无汗、鼻塞流涕等症状，通通都会消失不见。

7、罗汉茶

罗汉果20克，绿茶2克。罗汉果茶是治疗风热感冒所致的咳嗽痰黄或小儿百日咳的良药。将罗汉果加水煮沸，5～10分钟后加入绿茶，再煮1～2分钟即可服用。

8、玄麦茶

玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草、绿茶各2克。出现阴虚感冒，见干咳少痰、咽喉干燥、舌红少苔等症状时，每天泡一杯玄麦茶喝，可以清火、养阴、润肺、利咽。

秋季感冒怎么办喝什么好，以上就是时尚养生网为您总结的内容，供参考。